やさしい日本語の ページ
地震の あとに 大切な ことを、かんたんな 日本語で 書いて います。
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水を もらう
いまも 水を くばって いる まちが あります。
水を くばる 場所が あります。「給水所」と いいます。お金は いりません。
ペットボトルや ポリタンク（水を 入れる もの）を 持って いって ください。
きょうの 給水所を 見るにごった 水は 飲まない
水道から 茶色い 水が 出る ときは、飲まないで ください。
トイレや そうじには 使えます。
車で 寝る とき
長い 時間、同じ かっこうで いると、足の 中で 血が かたまります。とても あぶないです。
ときどき 車の 外に 出て、歩いて ください。
水を たくさん 飲んで ください。
足くびを ぐるぐる 回して ください。
足が はれる ときや いたい とき、むねが いたい とき、息が くるしい ときは、すぐに 病院へ 行って ください。
暑さに 気をつけて
とても 暑い 日が つづきます。
水と 塩を とって ください。
すずしい ところで 休んで ください。
子どもだけを 車に 残さないで ください。車の 中は すぐに あつく なります。
めまいが した ときは、すずしい ところで からだを 冷やして ください。
水が 飲めない ときや、へんじが おかしい ときは、119（救急車）に 電話して ください。
家の 写真を とる
家が こわれたら、かたづける 前に、写真を とって ください。
写真は、市役所の 手続きで 使います。お金や 助けを もらう ために 大切です。
家の 外を 4つの 方向から とって ください。こわれた ところは、近くからも とって ください。
写真の とりかたを 見る「ただで 直します」に 気をつけて
地震の あと、うそを 言って お金を とる 人が 来ます。
「保険で ただで 直せます」と 言われても、すぐに サイン（契約）しないで ください。
こまったら 188 に 電話して ください。
電話できる ところ
家族に「元気です」と 伝える ときは、LINEなどの メッセージアプリや SNSを 使って ください。電話は こんで いる ことが あります。
もっと くわしい 情報は、ふつうの 日本語の ページに あります。
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